Was für ein Wochenende! Vier Tage voller Bewegung, Sonne, Teamgeist und vieler schöner gemeinsamer Momente liegen hinter uns. Gemeinsam verbrachten Geherinnen, Geher, Läuferinnen und Läufer ein abwechslungsreiches Trainingscamp in Bad Blankenburg – begleitet von unseren Trainerinnen Yvette Münchgesang und Antonia Pfaff.

Freitag – Ankommen, loslaufen und Sonne genießen

Am Freitag war die Freude bei der Ankunft direkt spürbar. Nach dem Einchecken wurden die Zimmer bezogen und eingeteilt – natürlich begleitet von viel Gelächter, Taschenchaos und Wiedersehensfreude. Schon kurz danach ging es sportlich los: Bei einer gemeinsamen lockeren Trainingseinheit konnten alle ankommen und sich auf das Wochenende einstimmen.

Nach dem Abendessen wartete direkt das nächste Highlight: Brennball bei strahlendem Sonnenschein. Mit vollem Einsatz wurde gerannt, geworfen, angefeuert und gelacht – ein perfekter Start ins Camp.

Samstag – Trainieren, lernen und ab ins Freibad

Der Samstag begann mit einem gemeinsamen Frühstück, bevor Geher und Läufer in ihren jeweiligen Gruppen individuell trainierten. Technik, Ausdauer und Tempo standen dabei im Mittelpunkt.

Neben dem sportlichen Programm gab es auch einen spannenden Vortrag zum Thema gesunde Ernährung. Gemeinsam wurde darüber gesprochen, wie wichtig Ernährung im Sportalltag ist und wie sie Leistung und Regeneration unterstützen kann – sehr interessant und für alle hilfreich.

Am Nachmittag ging es dann zur wohlverdienten Abkühlung ins Freibad. Nach einem etwa 30-minütigen Fußmarsch war das kühle Wasser bei sommerlichen Temperaturen genau das Richtige. Dort wurde geschwommen, gesprungen, entspannt und einfach der Tag genossen.

Nach dem Abendessen ließen wir den Tag gemeinsam ruhig ausklingen.

Sonntag – Staffelspiele, Cooper-Test, Wasser und Eis

Nach dem Frühstück starteten wir in den Sonntag mit einer gemeinsamen Trainingseinheit voller abwechslungsreicher Staffelspiele, bei denen Teamgeist, Schnelligkeit und viel Spaß im Vordergrund standen.

Ein besonderer sportlicher Höhepunkt des Tages war anschließend der Cooper-Test. Hier wurde gemeinsam gekämpft, motiviert und bis zur letzten Minute alles gegeben. Alle feuerten sich gegenseitig an und zeigten großen Einsatz.

Nach dem Mittagessen ging es bei einem kleinen Spaziergang weiter zum Wehr. Dort konnten sich alle im Wasser abkühlen, entspannen und die Sonne genießen.

Natürlich durfte auch die Belohnung nicht fehlen: Eis für alle – ein echtes Highlight des Nachmittags.

Nach dem Abendessen stand noch eine letzte gemeinsame Einheit auf dem Programm: Ganzkörpertraining. Noch einmal wurde gemeinsam trainiert, bevor der Tag gemütlich ausklang.

Montag – Ziele setzen, letzte Sprünge und Abschied

Am Montagmorgen hieß es nach dem Frühstück zunächst: Koffer packen. Bevor es jedoch nach Hause ging, nahmen wir uns noch Zeit, persönliche sportliche Ziele aufzuschreiben – ein schöner Moment, um auf das Wochenende zurückzublicken und gleichzeitig den Blick nach vorne zu richten.

Danach wartete noch ein letzter sportlicher Programmpunkt: das Training in der Schaumstoffgrube. Mit viel Freude wurde gesprungen, ausprobiert und trainiert – ein gelungener Abschluss.

Nach dem gemeinsamen Mittagessen hieß es dann Abschied nehmen.

Mit vielen schönen Erinnerungen, müden Beinen, viel Sonnenschein und jeder Menge Teamgeist ging unser Trainingscamp zu Ende.
Ein großes Dankeschön geht an Kaufland für die gesponserten T- Shirt’s.

Alle Bilder: Antonia Pfaff